ENTSPANNUNGS- & GELASSENHEITSCOACHING FÜR SCHÜLER & ELTERN

Mehr Ruhe, Fokus & innere Balance

Immer mehr Schüler leiden unter Stress, Überforderung und emotionaler Anspannung. Überlastete Nervensysteme führen zu Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafproblemen, innerer Unruhe und Lernblockaden.

Ich zeige Schülern einfache, wirksame Wege, um:

• entspannter zu werden

• Nervosität zu regulieren

• die Konzentration zu verbessern

• mit Druck leichter umzugehen

• wieder in ihre Mitte zu finden

Anwendungsmethoden

• Atemübungen

• sanftes Qi Gong

• Entspannungstechniken

• Klangresonanz-Anwendungen

• kurze Achtsamkeitsimpulse

• Brainkinetik

Besonders wirkungsvoll bei Prüfungsangst, Leistungsdruck und emotionaler Überforderung.